Hugo Hasse Seminare                              

Awareness Understanding Meditation
(Bewußtsein Verständnis Meditation)

Den Rahmen der einzelnen Meditation bilden 13 von einer speziellen Musik begleitete Phasen, in denen jeweils verschiedene körperlich / emotionale Zustände wertfrei betrachtet werden.

Durch Selbstreflexion wird für den induviduellen Menschen schnell deutlich, in welchen Bereich die eigenen "Stärken" und "Schwächen" liegen. Es wird deutlich, wo krankmachende Blockaden Lebensenergien und Freude rauben und schafft den Raum wieder frei mit dem Leben und jeder Situation umzugehen, die sich uns im Alltag stellt, ohne sie zu umgehen, zu ignorieren oder zu verdrängen.

Erfahren wird dieser Prozess als freimachende, Angst und Schmerzen nehmende Struktur, die schon nach kurzer Zeit viel Spaß macht und Raum schafft für Heilung, Genuss und eine frei fließende Lebendigkeit.

Es empfiehlt sich mehrere Meditationen hintereinander zu machen oder den Termin regelmäßig für sich zu nutzen, da sich die Präsenz, Kraft und Gelassenheit jedes Mal weiter aufbaut.

AUM Termine