Ich betrachte die psychosomatischen Massagen im Zusammenhang mit den wöchentlich begleitenden Meditationen, weil es effektiver ist, wenn Hugo dich kennt und du Hugo kennst.

Also ich empfehle mehrere Behandlungen. 

Zusammen sind die psychosomatischen Massagen und begleitenden Meditationen das Beste, was ich erfahren habe auf dem Gebiet der geistigen und körperlichen Entspannung und Weiterentwicklung. Auf dem Gebiet der körperlichen Entspannung habe ich viel probiert, aber nichts war so gut wie mit Hugo. Auf dem Gebiet der geistigen Entwicklung glaube ich, dass jedermann Psychotherapie brauchen könnte, aber wenn man zu Hugo geht, reicht das völlig. Das Schöne daran ist, dass Hugo undogmatisch ist. Das ist für mich sehr wichtig. Hugo verbreitet keine Lehre oder Doktrin. Dann hätte ich schon lange aufgehört. Wenn ich schon eine Lehre von Hugo erfahre, dann ist es Zen, wobei man immer überrascht wird von etwas Unerwartetem. 

Bei allen anderen körperlichen Entspannungstechniken musste ich fast immer aufhören, weil es bei mir nicht geklappt hat. Ich fand die Techniken immer zu geradlinig und strikt (z.B. autogenes Training). Bei Hugo ist es nicht schlimm, wenn es nicht funktioniert, weil man dann doch etwas lernt und erfährt. Wenn man sich nicht entspannen kann, ist es auch gut, weil man dann bewusst erfährt, wie das ist. 

Bei normaler Psychotherapie will man sich oft mit dem Therapeuten streiten, wenn er dich falsch versteht. Aber bei Hugo fällt jeder Wunsch, sich zu streiten weg. Hugo versteht dich auf einer anderen Ebene. Oder er gibt dir das Gefühl, dass es nicht so wichtig ist, ob er dich genau versteht. Normale Therapeuten beraten dich manchmal, auf eine Weise zu handeln, die dir nicht gefällt. Bei Hugo kann man selbst wählen, was man von ihm annimmt. Er hat eine befreiende Lockerheit. 

Spirituell lernt man bei Hugo das Loslassen. Man lernt es, keine Angst (generell, oder letztendlich vor dem Sterben) zu haben, und deshalb frei zu werden. Wenn das (manchmal) gelingt, fühlt man keinen oder weniger Ärger oder Wut oder Vernachlässigung. Man kann alles akzeptieren, so wie es ist. Und dann braucht man nicht so viel Energie zu verschwenden für all diese unproduktiven Emotionen. Das lernt man bei Hugo, wenn man regelmäßig zu ihm geht. Regelmaß ist wichtig, weil man es nicht von nur einer Behandlung bekommt. 

Während der Massagen und Meditationen kann man tranceartige Erfahrungen erleben, wo man in völlig unerwartete Seins-Zustände gerät. Man ist ein Tier oder ein Pilz, man fliegt ins All, man ist nirgendwo und überall, man ist ewig und zeitlos, man stirbt... . Dann steigt man über das normale Leben hinaus und entwickelt sich in eine noch unbekannte und unverständliche Richtung. 

Das Gute ist, dass Hugo dich sehr individuell behandelt. Es ist keine Standardmethode. Er versteht wirklich, um was es bei dir geht. Auch in der Meditation-Gruppe gibt er dir etwas Individuelles, das nur für dich ist. Das ist möglich, weil er aus Liebe operiert. Hugo hat sehr viel Liebe zu geben. Hugo kann man sich anvertrauen. Er ist ein außergewöhnlicher Mensch. 

Dr. rer.nat. Sarah B. M. Kraak